Važnost zdrave ishrane za očuvanje i unapređenje zdravlja postaje sve veći prioritet. Međutim, veliki izazov često predstavlja redovno unošenje svih potrebnih hranljivih materija kroz svakodnevnu ishranu. Tu glavnu ulogu imaju prirodni suplementi, koji mogu biti od velike pomoći u nadoknađivanju nedostataka i podršci zdravoj ishrani. U današnjem blogu istražićemo kako prirodni suplementi mogu podržati zdravu ishranu i podržati podršku telu i doprineti opštem blagostanju organizma.
Šta su prirodni suplementi?
Prirodni suplementi su proizvodi koji se koriste radi dodatnog unosa određenih hranljivih materija. Nastaju od prirodnih izvora, kao što su biljke, voće, povrće ili morski organizmi. Ovi suplementi dolaze u obliku tableta, kapsula, praškova ili tečnosti, i dostupni su u različitim varijantama na tržištu. Od velike važnosti jeste upotreba isključivo onih suplemenata čiji proizvođači garantuju prirodno poreklo sastojaka. Jamieson poseduje uspostavljen protokol ispitivanja – 360 Pure, vodeći program u industriji koji obezbeđuje da se samo najbezbedniji, najpotentniji i najkvalitetniji proizvodi prodaju pod imenom Jamieson. 360 Pure protokol sadrži najmanje 360 procedura za kontrolu kvaliteta, kalibrirana biološka istraživanja i kliničke procedure i simbol je bezbednosti svih Jamieson proizvoda. Naš proces obezbeđivanja kvaliteta ima više nivoa i konstantno se unapređuje. Kvalitet naših suplemenata garantuje i ID sertifikat, koji DNK analizom potvrđuje identitet i botaničko poreklo biljke deklarisane u sastavu i garantuje da ono što je navedeno u sastavu zaista i dobijete.
Prirodni suplementi kao dopuna ishrani
Iako je najbolji izvor hranljivih materija uvek sveža i raznovrsna ishrana, nekada je teško dobiti sve što nam je potrebno isključivo putem ishrane. Prirodni suplementi mogu biti od pomoći! Na primer, suplementi vitamina i minerala mogu obezbediti organizmu neophodne hranljive materije, kao što su vitamini C, D, E, B-kompleks, ili minerale poput cinka. Kada su u pitanju prirodni suplementi u obliku tableta, naša preporuka jesu Jamieson vitamin C tablete sa postepenim oslobađanjem, Jamieson cink, kao i Jamieson vitamin E meke tablete. Ukoliko tražite suplemente sa brzim delovanjem, preporučujemo Jamieson vitamine D3 i B12 u spreju kojima u organizam istog trenutka unosite potrebnu količinu ovih vitamina.
Prirodni suplementi i podrška imunološkom sistemu
Prirodni suplementi takođe mogu igrati važnu ulogu u jačanju imunološkog sistema. Dodaci poput propolisa, ehinacee ili vitamina C poznati su po svojim imunomodulatornim svojstvima. Njihova redovna upotreba mogu pomoći u održavanju jakog imunološkog sistema i zaštiti od raznih bolesti i infekcija.
Antioksidantna svojstva prirodnih suplemenata
Mnogi prirodni suplementi bogati su antioksidansima, koji pomažu u neutralizaciji štetnih slobodnih radikala u telu. Slobodni radikali su molekuli koji mogu oštetiti ćelije i tkiva, što dovodi do raznih zdravstvenih problema. Suplementi poput resveratrola i cinka poznati su po svojim antioksidantnim svojstvima. Redovna upotreba suplemenata može pomoći u održavanju zdravlja i čak usporiti proces starenja.
Regulisanje telesne težine prirodnim suplementima
Mnogi ljudi se suočavaju sa izazovima vezanim za regulisanje telesne težine. Uz pravilnu ishranu i redovnu fizičku aktivnost, određeni prirodni suplementi mogu biti korisni u ovom procesu. Na primer, suplementi poput zelenog čaja, đumbira ili prirodnih digestivnih enzima mogu pomoći u povećanju metabolizma, sagorevanju masti i smanjenju apetita.
Prirodni suplementi su vredan dodatak zdravoj ishrani. Oni mogu pomoći sa nedostatakom hranljivih materija, podržati imunološki sistem, pružiti antioksidantnu zaštitu i olakšati proces regulisanja telesne težine. Međutim, važno je napomenuti da se pre upotrebe prirodnih suplemenata treba konsultovati sa zdravstvenim stručnjakom, posebno ako već koristite lekove ili imate određene zdravstvene probleme. Pažljiv i informisan pristup prirodnom suplementiranju sigurno će biti koristan za vaše zdravlje i dobrobit celog organizma.
Za više korisnih saveta i zanimljivih informacija zapratite naš Instagram i Facebook profil!
